Wat ontbreekt er aan de bekende diëten
Bijna iedereen met overgewicht krijgt van de huisarts te horen dat er voor zijn of haar overgewicht geen andere verklaring is dan te veel eten en te weinig bewegen. Onder het motto “ieder pondje gaat door het mondje” wordt u doorgestuurd naar een diëtist. Toch is het zo dat bij minstens de helft van alle mensen met overgewicht er een lichamelijke oorzaak te vinden is.
Marjan, 1m75, 42jaar, 95 kilo, BMI = 31
| Marjan, 42 jaar, heeft nu een gewicht van 95kg. Tien jaar geleden was dat nog maar 75kg. Marjan is vaak moe, heeft vaak eetbuien met name voor het begin van haar menstruatie en is een korte periode depressief geweest. Momenteel is ze niet meer depressief, maar ze kan zichzelf niet echt als “gelukkig” omschrijven. Ze wil heel graag afvallen en heeft al vele malen een dieet gevolgd. Als ze een koolhydraatarm dieet volgt, struikelt ze elke keer als ze echt haar koolhydraten wil verminderen. Ze wordt dan somber en bezwijkt voor de verleiding, krijgt een eetbui waarbij voornamelijk koolhydraten gegeten worden. |
Een dieet is voor Marjan elke keer een lijdensweg waarvan de uitkomst al bijna vaststaat, ze geeft het op en wordt uiteindelijk weer dikker. Ook bij Marjan was er een eenvoudige oorzaak waardoor zij een dieet niet kon volhouden. Klachten als een lichte depressie, eetbuien vlak voor de menstruatie geven het al aan10. Marjan heeft een stoornis in de productie van de neurotransmitter serotonine, Marjan heeft een koolhydraatverslaving. Koolhydraatrijke voeding verhoogt de productie van serotonine waardoor Marjan zich prettiger voelt11. Zodra ze aan een koolhydraatarm dieet begint slaan de sombere gevoelens toe. De serotonineproblemen sturen Marjan elke keer weer naar een koolhydraatrijke, dikmakende, voeding terug. Bij haar zal er eerst aandacht aan de koolhydraatverslaving besteed moeten worden voordat zij effectief een dieet kan volgen en vol kan houden.
Een goede behandeling begint bij een juiste diagnose
Door gewichtstoename te vergelijken met koorts opent zich een revolutionaire nieuwe zienswijze. Plotseling wordt gewichtstoename, net als koorts, een symptoom dat door iets veroorzaakt kan worden. Hoewel te veel eten en verkeerd eten en te weinig bewegen oorzaken van gewichtstoename kunnen zijn, zal ik u in mijn boek laten zien dat bij meer dan de helft van alle mensen waarbij het gewicht is toegenomen een lichamelijke stoornis aan te wijzen is.
Voor deze groep kan een dieet daarom als “symptoom bestrijding” gezien worden en niet als een behandeling die zich richt op kern van het probleem. Ook bij u kunnen lichamelijke oorzaken het succesvol afvallen in de weg staan waardoor een dieet en extra bewegen net zo effectief is als dweilen met de kraan open.
Mijn boodschap aan u is dan ook “een goede behandeling begint bij de juiste diagnose”. Onderzoek met het hoofdstuk “Ontdek de oorzaak van uw gewichtstoename” of er bij u misschien een lichamelijke oorzaak het succesvol afvallen in de weg staat. Als u aanknopingspunten vindt lees dan in het hoofdstuk “Behandel de oorzaak van uw gewichtstoename” wat u hier aan kunt doen.
- Candida: Candida infectie - Vaginale infectie - CVS/ME: Chronische vermoeidheid Syndroom - Diabetische complicaties: Behandeling diabetische complicaties - Neuropathie - Retinopathie - Nefropathie - Bloeduiker stabilisatie - Hart en vaatziekten: Behandeling Cardiomyopathie (Hartfalen) - Treatment Cardiomyopathy (Heart Failure) - Hoge bloeddruk - Cholesterol verlaging - Aderverkalking (atherosclerose - arteriosclerose) - Levensverlenging: 100 jaren jong - DHEA - Melatonine - 65+ - Kanker: - Ondersteuningstherapie bij kanker - Artrose en artritis: - Artrose - Artritis - Arthrose und Arthritis - Fibromyalgie: - Behandeling Fibromyalgie: introductie - Urinewegen: - Prostaatklachten - Blaasontsteking - Voeding: Voeding wat is er mis mee - Melk BAH!! - Suiker vergif voor je lichaam - Aanvulling onvolwaardige voeding - Vitamine supplementen: Voedingssupplementen - Overgewicht: - Overgewicht Home page - SLIM Home page - Andere artikelen: - HPU - Astma - Multiple Sclerosis (MS) - Psoriasis - Plus - Depressie - Algemeen behandelingsforum - Orthomoleculaire Geneeskunde -
Voor boeklezers