BEHANDEL DE OORZAAK VAN OVERGEWICHT

Hoi Floor,
Dat gevoel hebben dat je in een film zit, komt mij heel bekend voor. Volgens mij heb ik dat vooral op dagen dat het slecht gaat en echt moe ben.
Ik ben benieuwd of de experts weten waardoor dit kan komen.

Hoi Ger, Ik zat met je mee te denken over ' hoe nu verder?' en Saskia van As schrijft in haar boek: 'mensen met een ondergewicht die snel afvallen moeten extra koolhydraten gebruiken: pompoen, zoete aardappel, ongezoete havermout, gekookte gerst, linzen, bonen, noten quinoa en wilde rijst zijn gesch...

Nu word het spannend!!

wat goed zeg!

Ger, tel jij calorieen? en kom je nu soms boven je aantal calorieen? Want in principe zou wat meer vlees, vis e.d. toch niet zoveel uit mogen maken? Zelfmedelijden is heel herkenbaar :roll: heb ik veel last van. (en nu vind ik het weer zielig voor mezelf dat ik er last van heb :wink: :wink: ) Maar w...

Hallo Liesbeth gefeliciteerd met je verjaardag!! Ik hoop dat je een fijne dag hebt, en je een beetje goed voelt!

Lijnzaadcracker: Laat een paar eetlepels heel lijnzaad een nachtje weken in een beetje water. Doe de dag erna (ongeveer) een gelijk deel haverzemelen (kan ook zonder) door en evt. gomasio (of sesamzaad). Doe er vervolgens wat zout en kruiden door zoals cajun kruiden. Smeer het mengsel dun uit op ee...

Heel netjes Ger! En bij Frankrijk hoort natuurlijk een stokbroodje...
Maar brood werkt wel heel verslavend! Succes met het weer laten staan..!

Wat goed Renske! er is toch weer wat af?!

Hier ook maar weer eens ticker van mij... <a href="http://www.TickerFactory.com/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;54;101;1;1/c/107.3/t/75/s/111/k/d0d6/weight.png"></a> Kom op mede afval-musketeers! we gaan er weer voor deze week!! het is weer maandag :D

Hey geen anorexia ontwikkelen hier he?! 65 en 70 kg. is veel te weinig voor volwassen mannen hoor???

Fijne vakantie!!

WAUW 10 ! gefeliciteerd met dit mooie getal!

Goed!!! zet m op

Jammer maar neem die 2 kg. schommelingen ook niet al te serieus. Je hebt ze er ook zo weer af.. Ik schommel vaak ook veel. Hoe zwaarder je bent hoe groter de schommelingen zijn volgens mij. Ik drink steeds brandnetel thee, kan ook weer een kg. schelen. :wink: Oja een gevulde koelkast is VERY IMPORTA...