Aardbeienkwarktaart variatie op de kwarktaart hierboven Benodigheden 500 gr kwark 250 ml halfroom of slagroom 150 gr verse aardbeien 6 blaadjes gelatine geroosterde amandelen roomboter stevia citroensap Bereiding Maak eerst de bodem hak de amandelen fijn, bijvoorbeeld in de keukenmachine of doe ze i...
Ik wil ook wel meedoen,dit gaat zeker over jusovezels of psylliumvezels,of heb ik het mis?
Heb deze al eens eerder gebruikt,toen weinig resultaat of misschien niet genoeg geduld...groeten erog
Dat dacht ik zelf ook al,na het lezen van deze site dat er veel aan mijn overmatig suikergebruik lag...Het is voor mij heel moeilijk te zeggen sinds wanneer ik vermoeid ben,volgens mij heb ik er een beetje mee leren leven omdat dit al erg lang zo is,maar de laatste tijd word het erger. Ik heb bij he...
Wat ik nog vergeten was: ben vaak emotioneel,kom 's morgens m,oeilijk op gang,slechte concentratie,vaak moe,laag libido,stemmingswisselingen[helaas meestal de negatieve kant op]down,chaotisch en vergeetachtig,angstig in bepaalde situaties[vroeger nooit] en vaak gestresst dat was het geloof ik wel gr...
Hallo ik ben erog 28 jaar oud en minstens 30 kg te zwaar, :wink: Ik weeg 95 kg en ben 160 cm lang[!] en zou o zo graag eens op mijn streefgewicht uit willen komen,heb hier al veel voor geprobeerd maar eigenlijk nog zonder resultaat zoals blijkt. Voor zover ik me kan herrinneren ben ik te zwaar gewor...