Ger - resultaten

[gerscheer]

Hallo Allemaal

Daar zijn wij weer met de weekelijkse biecht. . Ik heb deze week weer geen resultaat. Maar dat had een reden. Ik ben een aantal dagen aan het koken geweest voor de verjaardag van mijn vrouw. Dan moet je toch af en toe proeven. Ja toch???. Stel je voor dat er ergens iets teveel of te weinig zout in zit. . Dus ondanks alle goede vorrnemens en sport ben ik niets afgevallen. Ik had ook niet anders verwacht hoor. .Maar wij gaan er deze week weer stevig tegenaan. Volgende week iets meer resultaat??? Ik hoop het maar. Ik hoop het ook voor jullie weer.


Succes allemaal


Groetjes GER




<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-10/t/-12/k/4c73/weight.png"></a>

[Liesbeth58]

Dan is dit toch eigenlijk een heel goed resultaat?

Was het een fijne dag, de verjaardag van je vrouw?

Succes deze week,

Liesbeth

[gerscheer]

Liesbeth

Het was een verjaardag om nooit te vergeten.


Groetjes GER

[gerscheer]

Hoi Allemaal

Ik heb weer eens een beetje positief resultaat deze week. Ondanks de verjaardag van mijn vrouw en de verjaardag van mijn zwager gisteren en dan toch wat extra's gegeten. Ben ik deze week toch wel goed doorgekomen.


Groetjes GER

<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-10.5/t/-12/k/f437/weight.png"></a>

[gerscheer]

Goedemorgen allemaal

Ik had deze week ook geen resultaat verwacht zeker niet na gisteren. Er is dus niets af maar ook niets bij . Dat vind ik al heel wat . Ik ga nu gauw spinnen misschien dat dat nog wat kan redden.

Groetjes GER


<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-10.5/t/-12/k/f437/weight.png"></a>

[gerscheer]

Hallo Musketiers

Ik heb weer eens een positief resultaat. In gewichtsafname dan. Ben gisteren voor de derde keer nieuwe broeken en overhemden wezen kopen. Maar ik mag niet klagen toch???? . Ik ben weer (ruim) een halve kilo kwijt. Ik heb het voor de zekerheid maar op een halve kilo gehouden. Heb ik wat speling voor volgende week


Groetjes GER
<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;1;101;1;0/c/-11/t/-12/k/9686/weight.png"></a>

[Liesbeth58]

Gaan we het binnenkort beleven????

Gefeliciteerd dat het weer lukt.

Liesbeth

[p_brinks]

Denk je het? Ger jojot al een jaar rond de +1 net als ik jojo bij +4. Maar we geven niet op...

[gerscheer]

Klopt

Na een paar maanden word je toch wat "gemakkelijker" en neem je in plaats van een klein handje een groot handje nootjes of twee kleine grote handjes. En het stukje kaas word groter en ook de hoeveeheden vlees en vis worden langzaam groter. Want je mag toch wel wat. Wij zwaarlijvigen hebben toch altijd een beetje medelijden met onszelf. Na een tijdje kom je er dan achter dat het zo niet verder gaat en word je weer wat serieuzer. Bij mij was dat meer sporten daardoor kreeg ik weer meer spieren en begon ik weer langzaam aan te komen. Nu gaat het best goed. Ik heb een conditie als eenpaard. Volgens mij ben ik rijp voor de TOUR de FRANCE. Ik val heel langzaam af het vet word steeds minder. Maar het is nog steeds niet weg. Wij tobben voort.


Groetjes GER

[Didi1985]

Ger, tel jij calorieen? en kom je nu soms boven je aantal calorieen? Want in principe zou wat meer vlees, vis e.d. toch niet zoveel uit mogen maken?
Zelfmedelijden is heel herkenbaar heb ik veel last van. (en nu vind ik het weer zielig voor mezelf dat ik er last van heb )
Maar we moeten zo denken, wil ik goed voor mezelf zorgen??

[Liesbeth58]

Didi, jij geeft de reactie die ik ook in gedachten had: de theorie was toch dat het bij deze eetstijl niet zoveel uitmaakt hoeveel je eet, als je je maar houdt aan de regels. Het lijkt erop dat het toch een ouderwets dieet is met beperking van calorieën.

Moeten we maar eens een reactie van Willy op vragen!

Groet,

Liesbeth

[gerscheer]

Beste Didi en Liesbeth

Ik had in mijn verhaal al eens verteld dat ik een cholesterol dieet volgde en daar trouw mijn callorietjes telde. Toen ik na mijn 50 ste steeds een beetje aankwam (na verjaardagen en vakanties ondanks een heel streng regiem) ben ik steeds minder calorieen gaan eten tot op het punt dat ik plm 800-1000 cal per dag at en als een zombie rondwaggelde. In die periode heb ik Pillie geraadpleegd en was toen ten einde raad. Redelijk zwaar werk hebben redelijk veel bewegen en weinig eten eisten hun tol. Sinds pilliewillie eet ik ongeveer 1800-2000 cal per dag. Ik tel niet elke dag maar er zitten weinig echte schokkende dingen tussen wat eten betreft. En ik val toch nog steeds langzaam af. (ik moet ook wel op blijven letten dat ik niet te gemakzuchtig word met nootjes en kaas bijvoorbeeld). Ik hoop dat jullie hiermee vooruit kunnen.


Groetjes GER

[p_brinks]

Moeten we maar eens een reactie van Willy op vragen!

Groet,

Liesbeth

Nog even volhouden, vanaf 1 januari hebben we weer een therapeut heb ik gehoord tussen de klimtouwen...

[Liesbeth58]

Een andere???

[gerscheer]

Hoi Allemaal


Het is weer de dag van de waarheid.
Ik mag niet mopperen. Er zit toch duidelijk progressie in de omvang is met ruim 1 cm weer geslonken en het gewicht gaat ook redelijk. Ik heb nu toch goede hoop dat ik mijn "streef" toch ga halen.

Ik ga nog even een uurtje spinnen


Groetjes GER

<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-11/t/-12/k/9985/weight.png"></a>