Ger - resultaten

gerscheer · Berichtdoor **gerscheer** » Zo Sep 17, 2006 10:51 am

Hoi Allemaal

Daar zijn wij weer. Terug van twee weekjes Bretangne. Wat een mooi en rauw land is dat. Veel mooie vergezichten. En wij hadden het strand in de tuin van ons huisje. Je kon dus zo in zwembroek(kan nu weer want het ziet er nu weer wat beter uit dan vroeger :wink:

)naar zee lopen. Maar het belangrijkste is dat ik niet aangekomen ben. (misschien door de Tirstim??) Ik heb mijn "dieet" daar aardig vast weten te houden. Ik ben dus best "Apetrots"op mezelf. :-?

S-Morgens dus gewoon eieren en alleen s-middags een klein stukje stukbrood. (heerlijk hoor na al die maanden broodloos) Ik heb ook geen nootjes en kaas gegeten omdat ik daar mijn kaas niet kon vinden(20+). Wel op het brood maar ook weer in kleine hoeveelheden. Ook de beweging was niet optimaal. Wel veel gewandeld natuurlijk maar geen sportschool of andere beweging. Ik ga nu zo weer een uurtje spinnen even iets "inhalen" :wink:

De rest probeer ik zo snel mogelijk in behandeling te zetten.

Groetjes GER

<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-11/t/-12/k/9985/weight.png"></a>

Didi1985 · Berichtdoor **Didi1985** » Zo Sep 17, 2006 3:12 pm

Heel netjes Ger! En bij Frankrijk hoort natuurlijk een stokbroodje...
Maar brood werkt wel heel verslavend! Succes met het weer laten staan..!

gerscheer · Berichtdoor **gerscheer** » Zo Sep 17, 2006 3:24 pm

Hoi Didi

Leuk weer van je te horen. Dank je wel voor het compliment. Het zal inderdaad weer moeite kosten om het weer te laten staan. Gelukkig zat er geen Brie of een andere lekkere soort kaas op :roll:

. Dat scheelt weer.

Groetjes GER

Liesbeth58 · Berichtdoor **Liesbeth58** » Zo Sep 17, 2006 6:41 pm

He Ger,

Leuk dat je terug bent. Fijne vakantie gehad?

En ga je nu voor die laatste kilo?? :wink:

Gaat je zeker lukken!

Liesbeth

gerscheer · Berichtdoor **gerscheer** » Ma Sep 18, 2006 7:55 pm

Liesbeth

Leuk ook weer van jouw te horen . Ik heb tot nu toe weinig tijd gehad omdat ik vanaf vrijdag tot nu even bij de baas alles weer op z'n pootjes moest zetten. Nu draait het weer en nu gaan wij er weer tegenaan. De vakantie was prima wij zijn weer lekker uitgerust en kunnen nu de winter wel aan(denk ik). Ik ga nu eerst even alles nalezen en beantwoorden. Het scheelt wel dat Pieter met vakantie is dat scheelt een hoop leeswerk. Ik mis hem wel een beetje :wink:

. Ik hoop dat hij ons ook een beetje mist en dat hij zich een beetje aan het dieet kan houden.(maar smokkelen in de vakantie is ook wel eens prettig

Je hebt in ieder geval een goede smoes :roll:

)

Groetjes GER

gerscheer · Berichtdoor **gerscheer** » Zo Sep 24, 2006 10:29 am

Hoi Musketiers

Daar zijn wij weer. Ik heb wel en geen goed resultaat te melden :wink:

. Het goede (zal ik maar mee beginnen) is dat ik deze week zoveel gesport en bewogen heb dat ik wel vet ben kwijtgeraakt maar geen gewicht ik ben zelfs een kilo aangekomen.(heb je meteen het slechte nieuws ook) Ik ben vorige week zondag een uur wezen spinnen ,maandag 2 uur fitness, dinsdag 1 1/2 uur getennist, donderdag 2 uur fitness, vrijdag 1 uur gewandeld en s-avonds nog een uurtje spinnen, zaterdag 2 uur lopend boodschappen gedaan en ik ga zometeen nog even een uurtje spinnen. Ik heb er dus vet afgetraint

(hoop ik) Nee echt!!! Ik kan het merken want de buikomvang is met 3 cm afgenomen en mijn horloge en ringen gaan losser zitten. Zo zijn dus alle luie momenten van de vakantie weer verdwenen. Alleen de weegschaal wil niet meewerken. :wink:

(Of juist wel) Eigenlijk ben ik best tevreden zo. Maar ik wil toch op den duur wel op mijn streefgewicht uitkomen. Zo mijn werk zit er weer gedeeltelijk op even sporten en dan weer aan het werk. De laatste dagen van het seizoen. 1 oktober gaan wij weer een beetje in de winterslaap. Niet echt hoor maar dan gaat de kantine dicht en gaan wij wat later open.

Groetjes en een fijne zondag

GER

<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-10/t/-12/k/4c73/weight.png"></a>

Jaike Douwes · Berichtdoor **Jaike Douwes** » Ma Sep 25, 2006 10:05 am

Nou, dat zijn toch gewoon allebei goede berichten, volgens mij ben je bezig zo'n gespierd wasbord te worden :lol:

Nou ja, zolang je niet rond gaat lopen met een pitbull is het goed :wink:

Kun je ook merken dat je meer energie krijgt, Ger? Volgens mij moet jij een prima conditie hebben met al die beweging.

Groeten van Renske.

gerscheer · Berichtdoor **gerscheer** » Ma Sep 25, 2006 12:04 pm

Renske

Dat wasbord is nog steeds een lekker zacht kussentje :wink:

. Het word wel steeds dunner. (langzaam aan). Maar ik barst van de energie. Het kan ook zijn dat dat door de Tirstim (daardoor zou de schildklier iets sneller moeten gaan werken.) komt. Ik merk dat mijn conditie die niet echt heel slecht was toch steeds beter word. Als ik ga fitnessen kan ik dat tijdens het fietsen meten. De hersteltijd van mijn hatrslag van inspanning naar normaal word weer veel korter. Gaat het met jouw ook goed.????? Is de motivatie in orde??Dan komt de rest vanzelf.(nou ja vanzelf) :roll:

Groetjes GER

Jaike Douwes · Berichtdoor **Jaike Douwes** » Ma Sep 25, 2006 5:08 pm

Goed om te horen!
Met mij gaat het ook goed en met mijn motivatie ook. Maar dat is juist ook tegelijk de pest met mij, ik heb met alles motivatie en wat ik voor mijn voeten krijg dat gebeurt, al moet de onderste steen boven komen. Maar soms liggen er een beetje veel dingen voor mijn voeten en blijf ik rapen.............
Oh ja, het is ook zo, er was ook nog een dieet

Snap je?
Nou ja, zolang ik maar niet meer groei, het zal wel eens lukken

Gropeten van Renske.

gerscheer · Berichtdoor **gerscheer** » Ma Sep 25, 2006 6:36 pm

Renske

Daar ben ik heilig van overtuigd. Je bent zo'n positief mens. Maar ik weet ook wel dat de buitenwereld niet weet hoe het er van binnen aan toegaat. En inderdaad rapen doen wij toch allemaal van tijd tot tijd. De een wat meer de ander wat minder. Wij zullen maar denken dat het rapen ook beweging is. Ja toch??????? :wink:

Sterkte en hou in ieder geval vol.

Groetjes GER

gerscheer · Berichtdoor **gerscheer** » Ma Okt 02, 2006 12:18 pm

Hoi Koolhydratenmusketiers.

Ik heb mij van de week weer extra uitgesloofd.

Ben behalve donderdag en zaterdag dus elke dag aan het sporten geweest.Zaterdag wel gelopen. Ik dacht daar gaat de laatste kilo.

Echt niet dus. Mijn vet verbrandt en ik krijg er spieren bij. Maar dat streefgewicht wat je dan ook nog wilt bijstellen. Blijft een illussie. :evil:

Maar goed wat zeur ik nou!!! :-?

Ik zit aardig in de buurt zit op een paar oneffeheden na redelijk in mijn vel.

Voel mij energiek. Dus die laatste kilo is meer een obsessie dan een probleem.

Ik ben wel blij dat ik nog steeds deel uitmaak van het( "ons") forum. Ik heb echt veel steun aan jullie. Ik weet zeker dat ik zonder forum niet zover was gekomen.
Ik hoop dat jullie af en toe ook iets aan mij hebben. Ik heb nu het zomerseizoen erop zitten . Ik werk dan gemiddeld 60-80 uur per week. En in de winter werk ik plm 20 uur per week. Dus heb ik vanaf nu weer een beetje meer tijd om te "forummen" :wink:

Groetjes en succes weer allemaal deze week.

Ger

<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-10.5/t/-12/k/f437/weight.png"></a>

p_brinks · Berichtdoor **p_brinks** » Ma Okt 02, 2006 8:07 pm

Veel plezier met mijn verhaal en de foto's dan :wink:

gerscheer · Berichtdoor **gerscheer** » Do Okt 05, 2006 11:52 am

Pieter

Ik ben onder de indruk(lees jaloers). Heb ervan genoten. Ik ben ook best wel een autofreak.

Groetjes GER

p_brinks · Berichtdoor **p_brinks** » Vr Okt 06, 2006 9:01 am

Dus? Wat voor auto is het?

Ik heb General Lee gekocht (40 cm groot :wink:

) De man van de winkel had een Plymouth Roadrunner 440/6 voor de deur staan. Geweldig. In Las Vegas stikt het van de Vipers en de Hummers. In de tijd dat we in Cherokee zaten was er een Hotrod-rally (en een motorbijeenkomst). De nieuwe Dodge Charger is ook een mooie auto. Een 4 deurs auto met de lijn van een coupe en het brute design van de Chrysler. http://www.dodge.com/autoshow/charger/

Wanneer zal die naar Nederland komen....

gerscheer · Berichtdoor **gerscheer** » Zo Okt 08, 2006 10:27 am

Pieter

Ik had reeds diep gegraven (als je wat ouder word is het niet erg diep meer hoor :wink:

)maar ik weet niet echt wat voor auto het is. De Dodge is prachtig. Mijn neefje heeft een Dodge Ram gehad. Ook een wereldauto. Hier verder mijn ervaringen van deze week . Ik heb deze week een slechte week gehad. Veel verplichtingen. :lol:

Feestjes dus. :oops:

Ook is door de een of andere reden mijn sporten deze week vaak niet doorgegaan. :evil:

Dus had ik een probleem Ik ben dus weer iets aangekomen. :cry:

Ik ga zometeen maar weer naar de sportschool. En deze week geen feestjes op het aankomend weekend na dan . Dan word mijn vrouw 60 . Dus dat word groot feest met een buffet voor plm 30 man. Dat ga ik zelf klaarmaken. Nou dan weet je het wel weer . Ik denk maar dat ik er nog een sportkaart bijneem. :roll:

Groetjes Ger

<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-10/t/-12/k/4c73/weight.png"></a>

BEHANDEL DE OORZAAK VAN OVERGEWICHT

Ger - resultaten

Wie is er online